En busca de la excelencia


por Jaime Nubiola
Querer mejorar y aprender de los mejores son los dos principios básicos.
Para algunas personas de mi generación hay pocos libros que hayan afectado tan profundamente a sus vidas como el que Robert Pirsig publicó en 1974 con el extraño título Zen y el arte del mantenimiento de la motocicleta. Se trata de un libro —quizá poco conocido en nuestro país—emblemático para los herederos de la generación hippy norteamericana.
Su protagonista emprende un viaje con una enorme moto y con su hijo Chris como paquete cruzando los EEUU por carreteras secundarias en busca de su propia identidad tras la muerte de su esposa. A pesar de su sorprendente título, esta singular novela da mucho que pensar. Las largas jornadas sobre la moto estimulan el pensamiento creativo de quien no se contenta con respuestas fáciles. A partir de la reflexión sobre la mecánica de la motocicleta, el protagonista pasa a la ciencia y de ahí a la historia de la filosofía mientras recupera vericuetos perdidos de su memoria. Al final, la pregunta decisiva es qué es la calidad, y ésa es muchas veces también la pregunta clave.
En los últimos años se ha creado en el ámbito académico una agencia nacional de evaluación de la calidad que pretende ayudar al crecimiento de la calidad de las instituciones universitarias españolas mediante la exigencia de unos requisitos formales relativos a las enseñanzas, al profesorado y a todos aquellos procesos que pueden medirse con relativa facilidad. No dudo de que ese esfuerzo pueda dar algún fruto, pero soy del todo escéptico en cuanto a que en su conjunto logre un incremento de la calidad de las universidades españolas que las sitúe realmente en un horizonte internacional competitivo. La calidad tiene que ver con la creatividad inteligente proseguida con tenacidad y flexibilidad.
Como me decía el avezado bodeguero y enólogo navarro Ricardo Guelbenzu a propósito del vino, “la más alta calidad jamás es fruto del azar”. Un vino de verdadera calidad requiere muchísimo trabajo desde la uva en la vid hasta su consumo. Los avatares meteorológicos tendrán su importancia; también los procesos de prensado y de fermentación y las cubas para su almacenamiento. A la postre todo es importante y nada puede ser dejado al azar. Los pequeños detalles al final son muy importantes, pues el azar tiende más bien a rebajar la calidad. De ahí que muchas veces se avance en la calidad mediante controles que posibilitan el desecho de los productos defectuosos, pero de suyo el control sólo no crea calidad.
¿Cómo lograr calidad en un proceso cualquiera? No es fácil determinar cómo puede acrecentarse la calidad de una cosecha o de una marca de vino determinada. Lo primero es estar empeñado en mejorar la calidad del producto y lo segundo, más importante, es intentar aprender de aquellos otros que han conseguido mejores resultados que nosotros.
Querer mejorar y aprender de los mejores son los dos principios básicos.
Quizá la pregunta realmente decisiva es qué podemos hacer para incrementar la calidad de nuestra vida. No me refiero sólo a la mejora de las condiciones materiales de nuestra existencia, sino sobre todo a que nuestra vida cobre más calidad, adquiera mayor sentido, esté más llena de luz, de color, de sonrisas, cariños y satisfacciones. Me parece luminoso recordar con Saint-Exupéry que la calidad de una vida está en función de la calidad de los vínculos afectivos
libremente elegidos. Son el amor y la amistad los que nos salvan a todos literalmente la vida, porque nos ayudan a mejorar aprendiendo de aquéllos a quienes queremos.
Autor: Jaime Nubiola profesor de Filosofía en la Universidad de Navarra.
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Si lo puedes soñar, lo puedes hacer


por Dr. Horacio Krell

Creatividad es generar ideas, innovar es llevarlas a la práctica. El perfil creativo combina imaginación, curiosidad, capacidad asociativa y de observación, intuición y entusiasmo. Lo bloquean la falta de motivación, demasiada especialización, raciocinio extremo, enfoque superficial, baja capacidad de escucha o excesos de autoridad. Para Aristóteles la virtud está en el término medio. La mente creativa se caracteriza por su capacidad de conexión.

Cuando la inspiración llegue espero que me encuentre trabajando. Picasso sugiere que “recibir el aliento” deviene de un origen incierto. Ante el problema, el hemisferio izquierdo activa las rutas neuronales de la lógica que llevan a la solución normal. Si esta no aparece el pensamiento salta al hemisferio derecho que se rebela. Parte del final, de la foto, del resultado deseado y retrocede realizando asociaciones y nuevas conexiones.

Tanto control. Arquímedes dormía en la bañera, un minuto antes despertar gritando: ¡Eureka!, lo encontré. Para potenciar la creatividad, hay que romper el control del hemisferio izquierdo dominante, que descarta las ideas no convencionales. Como dijo Einstein, en momentos de crisis la imaginación es más importante que el conocimiento.

Ideas para tener ideas. El proceso va de la incubación hasta el insight creativo. Einstein definió la locura como el deseo de querer mejorar y seguir haciendo lo mismo.

Cambia de color. Con el rojo tienes menos errores porque te alerta, pero eres menos creativo. El azul, al contrario evoca el cielo y el mar, la playa, el verano y el relax.

Tómate un respiro. Descansa y juega antes de actuar. Tendrás mejores ideas.

Piensa como un niño. Conserva su curiosidad. Para Picasso: “Cada niño es un artista. El problema es seguir siéndolo al crecer” Si tienes el día para ti. ¿Qué harías? ¿A dónde irías?”. Agrega “Soy un niño de siete años” y compara cuál estimula más tu creatividad.

Piensa en positivo. Al ser feliz el problema lo motiva, no limita su capacidad.

Conoce tus límites. La libertad absoluta no existe. Para Chesterton :“El arte consiste en limitaciones. Su parte más bonita es el marco.”. Los límites permiten llegar a un punto útil. Brainstorming después. Para extraer ideas en grupo todos siguen las mismas reglas. Una de ellas es no criticar. Así la gente no dice todo lo que quiere. El proceso debe empezar individualmente y después juntarse en grupo. Webstorming es la estrategia digital.

Trabaja con extraños. El arte es colaboración. Con nuevos artistas en la escena se obtienen mejores resultados. Se suma el beneficio creativo de la diversidad.

Improvisa. La Corteza prefrontal controla los impulsos y se desactiva improvisando. Así uno se desintoxica de la lógica, genera desinhibición y la sensación de dejarse llevar.

Know how. Nada se crea de la nada, el saber suma valor diferencial. Lo mismo pasa con la música: cuando conoces una canción puedes proponer una versión creativa mejorada.

La edad de los principios. El niño es el padre del hombre ¿Cuál es fórmula para predecir una vida exitosa? Vaillant es un psiquiatra que pasó décadas entrevistando a sujetos, que relataban su dolor por el tiempo perdido. En Triumphs of Experience (Triunfos de la experiencia), cuenta historias anónimas y distintas, pero que coinciden en que, a medida que crecieron, se sintieron más conformes y en paz con sus vidas. “La buena noticia es que con el tiempo mejoramos”. La fuente de bienestar no pasa por el dinero o por la clase social. “El bienestar actual lo asociaron con haber tenido un entorno cálido en la niñez.”

Debería ser una prioridad favorecer infancias “cálidas”. El sistema educativo provee un marco más práctico (guarderías) y de igualdad de oportunidades (educación pública).

Pero ¿no debería apostar a formar ciudadanos afectuosos y ecuánimes? Políticas como un programa de Infancia Universal Cariñosa ahorraría a la sociedad muchos dolores de cabeza.

Al ingresar a la escuela el niño recibe un curso acelerado de socialización. Para lograr su integración social se olvida de desarrollar su genio interior, ese pilar que según la teoría de las inteligencias múltiples caracteriza a cada uno de los seres humanos.

Es la edad de los PRINCIPIOS. Sí, de los principios con mayúscula, que internalizará para toda la vida. El niño los recibe con la cultura del ejemplo familiar. De ese modo su Yo creador se convierte en un Ego, moldeado por la educación y la cultura.

La PNL o programación neurolingüística propone lograr los cambios deseados a partir de tomar conciencia de lo quiere ser, para que, lo que uno es, no interfiera en lo que quiere y puede llegar a ser. Lo que no se mide no se puede mejorar. Se debe medir el quantum de la pasión, las fortalezas y las debilidades que suman o restan y el mercado laboral.

Negar los problemas lo hace a uno más responsable de sus fracasos. Advertirlos es el escalón obligado para la solución. La agenda individual refleja la conducta de todos. Los que creen en valores limitantes son funcionales, son parte del problema y no de la solución.

Puede haber ausencia de ideas, incapacidad, rasgos ideológicos o sistemas donde el poder contribuya a perpetuar el problema aunque lo disfrace de sensatez. Hay que desarmar el entramado que lo sostiene. Ver por qué hacen de cuenta que no existe, no imaginan por dónde empezar el cambio, repiten frases hechas o sólo buscan emparcharlo.

La educación es el campo de batalla. Hay que vencer el miedo y eso no es poca cosa. Si los adultos no asumen la cuota de dignidad en defensa de sus convicciones, es difícil generar esperanzas en los jóvenes. Consignas concretas, decir lo que se piensa, ayuda a los que quieren ser ayudados. Si el destinatario de los reclamos escucha corregiría el rumbo.

El que quiere cambiar debe demostrar paciencia pero poner límites, que su queja es consistente porque no se queda de brazos cruzados ante quienes prefieren vivir con el problema y abusar de su autoridad. Hay que crear un muro de contención y no de lamentos. Las demandas cambian. Comparar el supuesto bienestar actual con un momento mucho peor, no alcanza. En todos los órdenes, los pasos tienen sentido, si existe el paso siguiente.

Hay que evitar los excesos que propone el populismo. Trazar el surco, poner límites y decir basta. No existe meta concreta en este desafío o línea de llegada, existe una ruta a transitar. Algunos se animan a dar el primer paso, tratan de indicar el rumbo y de crear la huella.

Se critican las demandas sociales cuando carecen de un programa. No tiene sentido ya que eso impide registrar la aparición de procesos que preparan la construcción de los cambios. Los movimientos no tienen un proyecto integral que guíe su gestión. Para Eyerman y Jamison, activistas de movimientos sociales, se aprende haciendo, como artesanos, cirujanos, futbolistas, que requieren entrenamiento. Suman la experiencia de los que ya actuaron y de los que actúan en los nuevos encuentros que genera cada movimiento.

Inteligencia social. Los movimientos apelan a la solidaridad. Para promover cambios usan las redes sociales. Son formas de percibir la realidad y de confrontar con los que se oponen. El conocimiento que se crea es un proceso de transformación de la conciencia social. Cada movimiento no defiende intereses singulares, es más bien un territorio cognitivo. Lo que los marca es su práctica cognitiva: crear, articular, formular ideas y su difusión pública.

La articulación es un aprendizaje social, donde cada organización actúa como fuerza creativa. Una idea social nace ante una oportunidad política. Momento y contexto facilitan articular el problema y expandir el conocimiento. Quien dirige cuenta con equipos para diseñar proyectos que guíen las acciones. Los movimientos carecen de esa estructura.

Lo que no se mide, no se controla y no se puede mejorar No es lo mismo la falta de conocimientos que de motivación. Una organización debe investigar que quiere su mercado y orientarse para conseguirlo. Lo que el usuario calificar de su producto es su definición de calidad y lo que uno haga para controlar esa definición es el control de calidad.

Cambiar la actitud no basta, hay que conocer los procesos desde el diseño hasta la posventa, de los factores claves. No es cuestión de voluntad, hay muchas personas que no precisan motivación sino conocimientos y técnicas. Hay que estudiar lo que pide el mercado, definir los procesos internos y controlar la calidad. Las organizaciones exitosas han entendido que la clave esta es la medición. Lo que no se mide no se puede mejorar.

Modelos mentales. El cerebro interpreta con patrones previos y con emociones. Entre ambos nublan o aclaran la percepción. Quien tiene un pariente con Alzheimer teme padecerlo y eso lo condiciona. El miedo es una emoción peligrosa y el analfabetismo emocional es la norma. Aprender a manejar emociones demanda autoconocimiento y autogestión. El falso pensamiento positivo las niega: “no pienses en eso, no le des importancia, sonríe, la vida continúa“. Se descalifica el hecho (no ocurrió), su importancia (no la tiene), su capacidad (no puedo hacer nada), la evolución (nadie puede ayudarme).

Al entrenar la conciencia se pueden ver las cosas como son, así la emoción se hace aliada de la razón. La perturbación viene del centro emocional (la amígdala) y es equilibrada por un dique, la zona pre frontal. De lo que se trata es de hacer inteligente la emoción.

La gente del libro desarrolló poderes de imaginación, empatía, contexto y significado, capacidades rebajadas en el joven de la pantalla que será un hombre distraído, imprudente y obeso, adicto al azar, drogas, alcohol y violencia. Será más hedonista, sensorial y menos cognitivo, sin sentido de identidad ni narrativa, fácil de persuadir. Preferirá estar contento antes que satisfecho y realizado. Oliver Sacks, en “Un Antropólogo en Marte” mostró cómo se toma vacaciones del lóbulo frontal, elude responsabilidades, se evade de la razón y se sumerge en el sentimiento oceánico de liberación sensorial. Huxley anticipó un mundo feliz de renuncia a la libertad a cambio de consumo y entretenimiento. No debe hacerse realidad.

Otros lo hicieron. Debemos preservar la naturaleza humana. En Finlandia las estrellas de los chicos son los maestros y no los ricos y famosos.

Maquiavelo enseñaba a domesticar al pueblo, el zorro sabe por zorro pero más sabe por viejo. Hasta el principito escuchaba sus consejos: No eres de aquí dijo el zorro al principito ¿Qué buscas? Busco amigos ¿Qué es domesticar? Es algo olvidado dijo el zorro. Es crear lazos Para mí no eres más que un muchachito semejante a cien mil. Y no te necesito. Y tú tampoco me necesitas. No soy para ti más que un zorro semejante a otros cien mil. Pero, si me domesticas, tendremos necesidad el uno del otro. Serás para mí único en el mundo. Seré para ti único en el mundo. En la famosa fábula, el escorpión le pide a la rana que lo cruce porque no sabe nadar. No te haré nada porque me ahogaría, así la convence. Pero en la mitad del río la pica. La rana le pregunta ¿que pasó? No pude evitarlo, es mi naturaleza.

Premio a la educación. “Así como necesitas aire, agua y comida, necesitas educación” dijo Madhav Chavan, el indio de 58 años que ganó el WISE Prize en la apertura de la Cumbre Mundial de Innovación en Educación, en Doha. Recibió u$s500 mil y una medalla de oro.

El motivo fue su trabajo de 25 años al frente de la ONG que enseñó a leer a 33 millones de chicos en la India. “En mi país muchos chicos en edad de ir a la primaria no van”. Se trata de un problema que afecta en el planeta, a más de 60 millones de chicos. No necesitó mucho dinero, porque su estrategia fue el voluntariado. “Enseñamos a leer gratis para que luego cada alumno a su vez le enseñe a otros veinte. Así la lectura se filtra como el agua o el aire. A algunos les enseñan a leer, otros sabían el mecanismo pero no podían interpretar.

Cuánto se lee. Según la Universidad de Chile el 41.5% de los chilenos no leyeron un libro en 6 meses. En España un 43% no lee nunca y en Argentina el 44% no leyó uno en el año.

A aprender jugando. El juego produce dopamina, una sustancia química del cerebro que estimula el aprendizaje y la atención. Los juegos digitales ayudan al aprendizaje son divertidos, competitivos, gratificantes, interactivos y llaman la atención.

Metas y objetivos. Hay que lograr que apoyen las metas ¿Cuál es el objetivo de aprendizaje? ¿La estructura del juego es apropiada? ¿Está alineado con la audiencia? El estudiante debe saber la razón de ser y lo que va a obtener.

Reglas e instrucciones. ¿El juego incluye instrucciones claras y concisas? ¿Las reglas evitan elementos innecesarios e insignificantes?

Interacción. Todo lo que se hace tiene consecuencias, se ven los resultados de las acciones

Conflicto, competencia y desafío. ¿Es un reto, evita el aburrimiento? Un juego desafiante crea más participantes, genera más compromiso. El reto no debe ser tan fácil que los aburra; ni tan difícil que los frustre. Aunque no se usen como examen, los juegos deben demostrar que son parte de una evaluación, a responder de forma responsable. Realimentación y resultado. Tienen que ser capaces de saber cómo lo están haciendo. Por lo tanto mostrarles si sus respuestas son correctas o incorrectas y explicar por qué, sin decir “Es incorrecto. Vuelva a intentarlo”. La realimentación continua fomenta el aprendizaje y la motivación, siempre que sea alentador, que contribuya a reducir la fricción y a completar el juego. Es una novedosa forma de evaluación, para no caer en la monotonía.

Jugar o aburrirse. El aburrimiento lleva a dejar lo que se hace por algo más estimulante. Es una sensación desagradable de no poder atender a una actividad satisfactoria.

Atención es dirigir la conciencia a un tema ante la variedad de estímulos que compiten por conquistarla. Hay tipos de atención y condiciones necesarias. Para atender hay que estar despierto y un sistema permite reaccionar rápidamente ante un peligro. Hay otra atención que supervisa la actividad para permanecer consciente y atento aun cuando la tarea no sea tan interesante. El aburrimiento se produce cuando falla alguna de estas funciones.

Se precisa tiempo vacío para reflexionar. El aburrimiento puede favorecer la creatividad y ser un motor del cambio. Los soñadores frustrados pueden gastar toda su energía en odiarse u odiar al mundo y encontrar con que no les queda atención para nada más.

Los que buscan emociones violentas son susceptibles al aburrimiento, sienten que el mundo no se mueve lo bastante rápido. No es un sentimiento agradable y surge el impulso de enfrentarlo de modo impropio: estoy aburrido y entonces enciendo la TV. El aburrimiento es como las arenas movedizas: cuanto más nos movemos, más nos hundimos.

Pensar como genios. Cuando se comprobó que el cerebro de Einstein era parecido a cualquier otro se descubrió el secreto para imitarlo. Su cerebro no valía por su peso sino por el modo en que lo hacía funcionar. La cuestión es imitar y superar el método que usó.

¿Cómo usar las estrategias de Sócrates o Einstein para estimular el poder de la mente?

1. Diferentes enfoques. Leonardo da Vinci sabía que para conocer un problema, debía reestructurarlo, porque la primera vez se resuelve de modo habitual, que esperando se incuba la solución y así el problema se reconstruye y se convierte en uno nuevo.

2. Visualización creativa. Einstein materializaba su objeto de estudio de todas las formas posibles. Visualizaba soluciones y creía que las palabras no eran la clave de la creación. Así en la teoría de la relatividad se imaginó a sí mismo viajando en la punta de un rayo de luz.

3. Producir una cuota mínima, equivocarse. Edison garantizaba la productividad asignándose a una cuota mínima de ideas. Agradecía cada error, En la invención de la lámpara eléctrica tuvo éxito en el ensayo número 1000. Error bueno es error nuevo.

4. Combinar ideas, imágenes y conceptos. Los diarios surgieron de combinar el linotipo de Mergenthaler que hizo posible el periódico de impresión rápida y en escala con la publicidad en el mismo ideada por Pulitzer. Eso permitió distribuir noticias y ganar dinero.

5. Relaciones insuales. Samuel Morse inventó la estación de relevo de señales telegráficas observando las estaciones de relevo de caballos.

6. Los polos opuestos. Schaffer descubrió el papel investigando como las avispas lo obtenían de los árboles y revolucionó el precario método para obtenerlo de trapos viejos.

7. Pensar con metáforas. Lilienthal creó el planeador pensando en las alas de las aves.

8. Detectar lo invisble. Fleming ideó la penicilina viendo al moho contaminando su sopa.

9. Distinguir el azar de la buena suerte. Cuando la manzana cayó sobre su cabeza Newton aprovechó para crear la Ley de Gravedad.

10. Investigar la causa desconocida de un efecto. El planeta Neptuno se descubrió suponiendo su existencia observando las perturbaciones de movimiento de Urano.

11. Satisfacer un deseo. La hoja de afeitar de Gillette surgió mientras se afeitaba con el deseo de “inventar un producto que obligara a los hombres a comprarlo toda la vida”.

No existe mejor práctica que una buena teoría. Edison dijo que “el genio es un 10 % de inspiración y un 90% de transpiración”. El entrenamiento es el ensayo que une el saber con la acción y acorta la distancia entre lo que es y lo que deber ser. El deseo siempre encuentra su límite: los recursos, el tiempo, las reglas y la técnica, pero el inconsciente maneja infinitos repertorios para conectarse con las voces de la inspiración y de la realización. El obstáculo y el error son oportunidades. Lincoln perdió 49 elecciones antes de ser presidente de los EEUU. El error es la materia prima del aprendizaje, la adversidad se convierte en un bien cuando al caer uno se levanta apoyándose en el lugar en que cayó.

Cambiarse a sí mismo. La vida enseña que la dificultad engendra la solución. Cuando la arenilla penetra en la ostra, ésta segrega una sustancia que la endurece y la convierte en perla. La ostra hace de la intrusa una parte de sí misma adaptándola a su naturaleza.

La mala educación castiga el error y premia a quien lo oculta, el que no hace no se equivoca pero tampoco aprende. Watson el legendario presidente de IBM dijo: “el buen juicio viene de la experiencia, la experiencia viene del mal juicio”. Mirando hacia adentro de uno mismo el inconsciente es el alimento del creador, mirando hacia fuera, el error, el accidente y los límites pueden ser perlas, si se los sabe cultivar. Por eso, como dijo John Donne: no preguntes por quien doblan las campanas, las campanas doblan por ti.

Dr. Horacio Krell CEO de Ilvem. Dicta conferencias gratuitas sobre métodos para optimizar la inteligencia. Su mail de contacto es horaciokrell@ilvem.com

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7 hábitos que la gente eficiente no tiene


por Oliver
Tienes mucho por hacer y muy poco tiempo para hacerlo.
Pero resulta que tienes un amigo que siempre parece tenerlo todo listo. El siempre está ocupado pero nunca a un nivel extremo y jamás lo ves estresado ni frenético. Parece gestionar su familia, el trabajo y sus pasatiempos con facilidad e incluso de forma habitual se toma los fines de semanas para escaparse y tomar un descanso.
¿Cómo lo hace? ¿Tiene una poción mágica que él no comparte o hizo algún tipo de pacto de productividad con el diablo?
No, la respuesta es más mundana que eso.
Puede que lo creas o no pero tú tienes hábitos que te están impidiendo que hagas tu trabajo, haciendo que seas menos eficaz que tu amigo y que al final te quedas con una lista de tareas que nunca termina.
¿De dónde vienen esos malos hábitos? Tú no eres una mala persona – Tú no quieres tener una interminable lista de tareas pendientes ni sentirte totalmente agotado al final del día. Tú simplemente quieres conseguir terminar todas tus tareas.
El problema es que has estado haciendo las cosas de la misma manera durante tanto tiempo que no te has dado cuenta de que no eres eficiente. Aquí tienes la definición de hábito: “Es un patrón de comportamiento adquirido a través de una repetición frecuente.” Este concepto no hace ninguna mención de la eficiencia.
Pero lo hermoso de los hábitos es que tú los puedes cambiar. Comienza a pasar de esos viejos hábitos improductivos y obtén nuevos y poderosos hábitos y conviértete en una de esas personas altamente eficientes.
Aquí tienes siete hábitos que seguramente tu eficiente amigo no posee, además ten indico la mejor manera de deshacerte de ellos:
1. La multitarea
Puede parecer que hacer un par de cosas a la vez es mucho más inteligente, pero la verdad es que terminaras haciendo todo mal o tus trabajos tendrán poca calidad. Existe un límite en lo que nuestro cerebro puede manejar a la vez y la multitarea sólo te hacer ser ineficiente y además solo conseguirás estresarte
La solución: Haz solo una cosa a la vez, fácil ¿no? Esto calmara tu mente, te permitirá concentrarte y podrás hacer mejor tu trabajo además de disfrutar del proceso. Una vez que termines esa tarea, mira la lista y pasa a la siguiente.
2. Gastar tu tiempo más productivo en tareas que no son importantes
¿Sientes que en la mañana tienes más energía? Entonces estás desperdiciando toda esa energía si te la pasas revisando el Facebook, o bajando aquella canción para tu ipod o llamando a un amigo para charlar antes del almuerzo.
La solución: Haz cada noche una lista de tareas pendientes para el día siguiente, no más de dos o tres tareas que sean muy importantes. Aprende a apreciar en qué momento del día te sientes más productivo (en la mañana, a media tarde o en cualquier hora del día), a continuación programa esas actividades para realizarlas a esas horas. Una vez que hayas limpiado tu lista de tareas pendientes para ese día, ponte a realizar otras tareas que no eran tan esenciales.
3. Trabajar en un escritorio desordenado
A pesar de que tú digas: “¡Pero yo sé exactamente dónde está todo!” Yo no me lo creo. Desorden físico es igual a desorden mental y esto no es bueno ya que te impide concentrarte y no podrás completar lo que tienes que hacer.
La solución: Toma dos horas y haz tres pilas de papeles clasificadas en: ‘para tirar’, ‘pendientes’ y ‘realizar ahora’. Entonces, ¿Adivina qué? Tira la primera pila de papeles a la basura. Coloca la pila de ‘pendientes’ en una carpeta dentro del escritorio. Por último, comienza a trabajar con la pila de ‘realizar ahora’ o muévela a tu lista de tareas pendientes.
4. Empezar y parar y empezar de nuevo
La inconsistencia es el enemigo de la productividad. Y es frustrante tener una tarea o un proyecto que tome más tiempo de lo debido.
La solución: No hace falta que seas la persona más inteligente o la más talentosa pero sí debes ser persistente. Toma acción y se constante incluso aunque sientas que no estás llegando a ningún lado día tras día. Tú verás los resultados con el tiempo. (Piensa en la siguiente cita de Thomas Edison: “Yo no he fracasado. Solo he encontrado 10.000 formas en que esto no funciona.”).
5. Ceder al temor
El miedo es algo normal, significa que te estás desafiando a ti mismo. Sólo porque tienes miedo de algo no significa que debas evitarlo. Puede que eso que tienes que hacer y que te da miedo sea lo mejor para ti.
La solución: De aquello a lo que tienes miedo piensa que puede pasar en el peor de los casos. ¿Va a matarte? ¡No! Entonces considera lo que podría suceder – de forma realista – si haces esa cosa que te atemoriza. Imagina el escenario e imagínate lidiando con ello. Déjame decirte un secreto: probablemente nunca va a suceder el peor de los casos. Deja simplemente que el miedo se vaya.
6. Establecer objetivos imprecisos
Tú puedes decir que quieres “ganar más dinero” o “estar más saludable” pero ¿Qué significan esas metas? Son demasiado ambiguas para producir cualquier tipo de acción deliberada por tú parte, por lo tanto no podrás crear ningún plan de acción para conseguir tus objetivos.
La solución: Establece metas u objetivos y hazlos específicos, medibles, realistas y alcanzables. Cambia “ganar más dinero” por “añadir un nuevo cliente cada mes”, o “estar más saludable” por “caminar 30 minutos, cinco días a la semana durante tres meses”. Comienza a admirar tu progreso.
7. Culpar a una situación o a otros del por qué no puedes alcanzar tus metas
Culpar es un juego perdido. Claro, tú puedes tener una cuenta bancaria anémica o un jefe que te regaña constantemente, pero al fin y al cabo es tu vida. Quejarte y mantenerte atrapado en el “pobre de mí” te alejara de tus metas.
La solución: Comienza a asumir tú responsabilidad. Te lo debes a ti mismo y al mundo el aprovechar al máximo tus talentos y dar lo mejor de ti. Se dueño de tu pasado, presente y futuro. Deja de gastar energía quejándote y ve como aumenta tu productividad.
¿Existe un hábito que deseas agregar a esta lista? Escríbelo en los comentarios.
Autor Oliver
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Una Visión sin Acción, es una Ilusión


por Germán Antelo Solozábal

La pasada semana coincidió que impartí cuatro seminarios y en todos ellos hubo un común denominador que fue la Visión de Vida. A mí particularmente me parece un tema muy potente, ya que cuando sabes tener Visión sobre cualquier tema o aspecto de tu vida, los obstáculos diarios son minimizados por la potencia que irradia tener una Visión motivadora e inspiradora.

El tema de aprender a visionar no suele enseñarse a la persona, es algo que uno aprende haciendo algún tipo de curso o se preocupa en aprenderla, pero la mayoría de las personas viven sin tener una Visión de futuro sobre cómo quieren verse en el largo plazo, como también lo de crear su filosofía de vida es algo que no tiene popularidad, ya que si la tuviera y las personas la harían efectiva, la sociedad actual sería muy diferente.

Como digo en el título del post, una Visión sin Acción es una Ilusión, porque si no la llevas a la práctica, tus deseos y sueños quedarán solo en buenas intenciones y en el famoso “si hubiera hecho o hubiese sido”. ¡Cuándo tienes un sueño si no te pones en marcha, jamás lo lograrás!. Ya se que es una obviedad lo que digo, pero muchas personas viven esperando que sus sueños u objetivos se hagan realidad por arte de magia.

La Visión es algo personal, único e intransferible porque es algo que visualiza y crea uno mismo una situación ideal o que nos gustaría encontrarnos, estará compuesta por los Valores propios, las pasiones personales y todos ellos orientados hacia la huella que quiere dejar la persona. Por esto digo que una Visión es inspiradora y motivadora, además una vez establecida y puesta en marcha, CAMBIA la VIDA de la PERSONA.

Un Visión precede a tu éxito, recuerda que esto para cada persona tiene un significado diferente, porque un logro está envuelto de retos personales y lo que es difícil para uno es fácil para otros y viceversa. Cuando tienes clara tu Visión y vas a por ella, estás haciendo el camino hacia tu éxito, ya que al llegar a la meta habrás conseguido tus objetivos deseados.

El ponerte en marcha y caminar hacia tu Visión, tiene algunos costes que debes pagar como hacer cambios en tu vida, dejar hábitos tóxicos y conocidos por los nuevos y saludables, conocerte más profundamente, sortear obstáculos….., pero cuando llegas a la meta, habrá sido el precio que con más gusto has pagado en tu vida.

Si tienes un sueño o un deseo, lo visualizas y le pones una fecha de concreción, habrás convertido todo eso en una Visión, la cual a partir de ese momento se convierte en un elemento motivador, inspirador y potente para tu vida, porque todas las acciones que hagas, se harán con un sentido y hacia una dirección clara, además el tomar cualquier tipo de decisiones te será muy sencillo, ya que todo lo que te acerque a tu meta lo aceptarás y lo que te aleje, lo quitarás del medio.

Una Visión debe contener las respuestas a cuatro preguntas que debes hacerte:

1-¿Qué quiero para mi vida?

2-¿Cuándo?

3-¿Cómo?

4¿Para qué quiero esto?

Una vez que tengas las respuestas y te pongas en marcha, habrás comenzado a caminar hacia tu sueño con una fecha de realización.

Ahora que se acerca final de año, el comienzo del nuevo con la característica habitual de la mayoría de las personas de establecer nuevos propósitos, te recomiendo que le des profundidad a tu vida, mira más allá del bosque y busca crear un proyecto de vida, una filosofía que te permita caminar con una Visión de mediano y largo plazo, de modo que no seas atrapado por los acontecimientos y las prisas frenéticas del cortísimo plazo. Porque una cosa es vivir el presente con sentido y otra muy distinta es estar y deambular en el presente.

Tener una Visión de Vida te permitirá superar los obstáculos y retos desde una perspectiva bastante grande, además te sentirás útil y podrás desplegar toda tu grandeza como SER humano.

Autor Germán Antelo Solozábal

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Triunfar en la vida significa derrotar el temor al fracaso


Una gran cantidad de personas no se lanzan a alcanzar sus sueños porque no quieren perder su seguridad, se apegan a lo conocido y consideran que es muy riesgoso lanzarse por algo desconocido, para triunfar en la vida tenemos que superar ese miedo, lo cierto es que no podemos volar alto como las águilas si estamos atados como gallinas, esa idea siempre debe estar clara en su mente.

El secreto de la vida es la programación mental, toda experiencia es producto del hábito continuado que marca una creencia, entonces el conjunto de ideas que está en nuestro interior ejerce un dominio sobre nuestra vida increíble, por esa razón es tan difícil emprender cambios radicales, así que nuestro deseo de superación debe ser tan fuerte que de tanto intentarlo genere una nueva creencia, una visión diferente de la realidad.

Algunos consejos básicos para superar los temores que le impiden triunfar son los siguientes:

1. Enfóquese en las desventajas de las ideas que desea abandonar: Cuando comenzamos a repetirnos constantemente las desventajas de un estilo de vida entonces reforzamos nuestra voluntad de cambio, así podemos usar frases como las siguientes: “ese trabajo es un completo estrés”, “me aburren esas actividades”, “mi vida se está desperdiciando con esas actividades”, si es posible escriba todas esas desventajas y léalas en los momentos en que se sienta cansado por el trabajo de su nuevo proyecto.
2. Si trabaja duro, olvidará el pasado rápidamente: Cuando existen rupturas de pareja en algunos países se usa el término “un clavo saca otro clavo” lo cual significa que conseguir una nueva pareja es la medicina para olvidar la pasada, con respecto al éxito ocurre algo similar, si nos concentramos totalmente en lo que deseamos entonces no habrá tiempo para recordar el camino viejo, la verdad es que debemos enterrarlo si realmente deseamos verdadero éxito, este es uno de los secretos de la energía interna, en el libro MODIFICANDO NUESTRO SISTEMA DE CREENCIAS PARA LOGRAR EL ÉXITO de Steve Alpizar se explica las estrategias para derrotar las creencias negativas y los métodos para crear argumentos mentales que le permitan avanzar en sus propósitos rápidamente, al leer este libro conocerá como el poder de la mente es la responsable por todo lo que le sucede, verá grandes resultados en poco tiempo, porque aprenderá a controlar su vida.
3. No se aflija, las oportunidades son enormes: Si estamos en el desierto en el día todo será calor, pero es por nuestra condición particular, así sucede con muchas personas, creen que la vida es difícil, pero tan solo es su propia perspectiva, la verdad es que las oportunidades para alcanzar grandes éxitos son increíbles, pero tenemos que disponer de una preparación mental apropiada, esta se consigue con el entrenamiento, vemos grandiosas oportunidades de hacer dinero, por ejemplo haciendo inversiones desde casa, la guía para hacer INVERSIONES EN LA BOLSA DE VALORES nos demuestra que las oportunidades de tener prosperidad financiera están disponibles para todos, si hacemos el esfuerzo oportuno.
4. De lo mínimo se pasa a lo máximo: Construir increíbles historias de éxito en poco tiempo no es muy común, entonces usted tiene que ir dando pasos sólidos, pero seguros, es fundamental acostumbrar su mente a la victoria, cada vez que se proponga algo por favor cúmplalo, enseguida podrá trabajar en objetivos con mayor exigencia, hasta conseguir la gran meta que se ha propuesto.
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La visualización para cumplir un sueño


Para cumplir un sueño necesitamos tomar la decisión de lanzarnos al éxito arriesgando muchas cosas, los sueños requieren el suficiente valor para dejar la seguridad y aventurarnos a “las aguas más profundas” y olvidarnos de estar anclados en el mismo puerto que nos ha dado muy poco.

Una forma de asegurar el cumplimiento de un sueño es recurriendo a las fuerzas espirituales que están más allá de la consciencia, así que podemos usar la técnica de la visualización creativa, ¿en qué consiste? En saber que somos los creadores de nuestro mundo, por lo tanto podemos desde la consciencia hacer una programación de deseos, es prácticamente una ordena de producción que se cumplirá, los pasos para lograrlo son los siguientes:

1. Defina con claridad su sueño, haga una planificación y trabaje: Una vez que tenemos claro ese gran sueño, hay que establecer un plan concreto para llegar ahí, trabajamos en base a metas y objetivos, es muy importante crear el argumento para que el poder creador se manifieste, por un lado el trabajo nos lleva al convencimiento, también cuando hay coherencia entre deseos y acciones la visualización sí funciona.
2. Ahora que ya está trabajando comience el proceso de la visualización creativa: La forma de hacerlo es pensar en las imágenes de lo que desea, por ejemplo tener la casa de sus sueños, ¿dónde? A la orilla de la playa, ¿cuánto espacio? 50,000 varas cuadradas de terreno con 1,000 varas de construcción, ¿qué tipo de casa? De dos plantas, de madera, 10 habitaciones, etc. Usted tiene que pensar en todo, entonces hay que insistir en esa idea, el inconveniente en este punto es que la mayoría de personas no logra comunicarse con su mente subconsciente de manera eficiente, porque para ello se requiere el dominio de algunas técnicas de control mental, en este caso podemos utilizar LA TECNOLOGÍA PARA LA VISUALIZACIÓN, esta funciona con audios que tienen el propósito de abrir un espacio en la mente subconsciente para que usted pueda programar ideas, lo que debe hacer es lo siguiente: busque un lugar tranquilo para escuchar los audios, después comience a visualizar, véase en posesión de las cosas, continuando con el ejemplo de la casa, muévase dentro de ella, siéntese en el corredor, disfrute la brisa marina, luego llene la idea de emociones positivas, sienta la alegría de estar en su casa, lleve a sus amigos, etc. Debe insistir en lo que desea, al paso del tiempo la manifestación ocurrirá.
3. Apoye su sueño con el uso de las afirmaciones: Las afirmaciones son una técnica de autosugestión muy efectiva, funcionan de manera similar a la visualización, se requiere de mucha repetición, en este caso aconsejamos el uso del SOFTWARE SUBLIMINAL, cuyas funciones son las siguientes: usted puede redactar el número de afirmaciones que desee y sumarlas a las que el software ya trae, puede crear las categorías, se puede incorporar imágenes y audios, de modo que usted tendrá en sus manos una de las herramientas más completas para la autosugestión positiva.
4. Aplique la perseverancia en todo y cumplirá su sueño: Cuando una persona está trabajando en un sueño, usar la visualización y también tiene un apoyo con afirmaciones, está creando un nivel de atención tan poderoso, que todos los obstáculos en el camino obligatoriamente se derrotan, así su vida llegará a la autorrealización y plenitud.

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Adquiere Conciencia Sobre Lo Que Puedes Lograr


por Juan Sebastian Celis Maya

Hasta ahora, puede que estés convencido de que cuentas con la habilidad de lograr grandes cosas en la vida.

Adquirir conciencia sobre tu propio potencial, y darte cuenta todo aquello que puedes alcanzar con tus capacidades, es uno de los pasos más importantes hacia el éxito.

Esto no sólo te ayudará a fortalecer tu autoconocimiento, sino también a aumentar tu autoconfianza cada vez que desees emprender alguna nueva actividad.

Tu sed de éxito se fundamenta en tu interés para alcanzar las metas que están en tu mente en este momento. Por supuesto, si estas metas son claras, tu mente subconsciente se encargará de ayudarte brindándote ideas y motivándote a actuar.

Normalmente, los seres humanos tenemos el potencial de lograr cosas grandiosas. Sin embargo, mira que la diferencia radica en que no he dicho: “Tenemos la habilidad” o “la capacidad” para lograr cosas grandiosas.

La cuestión está en el potencial.

Y el potencial no es más que todo aquello que puede realizarse, una vez estemos en movimiento, con la “configuración” mental correcta.

O en otras palabras, el potencial es aquello que podemos ser capaces de lograr, si nos entrenamos de manera correcta, principalmente a nivel subconsciente.

Tu mente consciente se encarga de analizar tu entorno, de capturar las entradas de información a través de los 5 sentidos, y de enviar dichos datos a tu mente subconsciente.

Luego, tu mente subconsciente define qué hacer a continuación, con base en la información almacenada durante años, que te permite saber cómo actuar y qué decidir en diversas situaciones.

Esto implica que mientras más alimentes a tu mente subconsciente con estímulos que te lleven al logro personal y a la certeza de éxito, mejor capacitado estarás para explotar tu propio potencial.

Adquiere Conciencia Sobre Lo Que Puedes Lograr

Un ejercicio interesante para conocer si serías capaz de lograr una meta u objetivo, es el siguiente:

Piensa en algo que quieras lograr, lo que sea. No importa si en principio parece muy grande, difícil, complejo, o incluso simple.

Luego de esto, cierra tus ojos e imagínate ya habiendo logrado esa meta.

¿Cómo te vestirías? ¿Cómo te comportarías? ¿De qué manera estarías actuando? ¿Estarías con las mismas personas? ¿Qué te dirían?

Trata de imaginar todo detalle posible de tu logro, y luego, pregúntate “¿En verdad me veo logrando esto?”.

Entonces ahí, pueden surgir tres tipos de sentimientos.

El primero, es un sentimiento rechazo total. Puede que tu mente subconsciente te diga de todas las maneras posibles, que no se puede. Que simplemente no te ves logrando eso, y que aparte de todo, no es siquiera un verdadero deseo.

En ese caso, tu mente misma se encargará de darte claridad respecto a por qué no sería bueno que emprendieras tu camino a dicho logro. Es posible que debas realizar algunos ajustes, si realmente quieres continuar.

El segundo sentimiento, es uno de certeza total. Es un sentimiento de que puedes alcanzar eso que te propones, y mucho más. Es uno que deja fuera todo tipo de duda, y te permite saber que tienes las capacidades y talentos para alcanzar esa meta en especial.

En este caso, no hay mucho problema, pues lo más probable es que realmente tengas las capacidades y conocimientos. ¡Sólo te falta empezar a actuar!

Y finalmente, viene el sentimiento más importante (y usualmente el más común). Es un sentimiento que te dice algo como:

“Yo sé que podría lograrlo si quisiera, pero no sé cómo empezar”.

O algo como: “Temo que si le apunto a esta meta, algo salga mal”.

En definitiva, es un sentimiento de duda, temor, y deseo de logro mezclado. Por un lado, está el deseo de éxito en tu mente. Pero por el otro, quizás se encuentre ligado algún recuerdo que te dé expectativas negativas sobre el logro de tus metas.

En este caso, es importante que sepas que también tienes las capacidades y habilidades para lograr esa meta.

Lo que quizás te falta, es algo de conocimiento, o de talento. Y ambas cosas se pueden adquirir fácilmente, tanto estudiando, como poniendo en práctica tus estudios.

Lo importante es que establezcas una buena comunicación con tu mente subconsciente, y ésta sólo se logra a nivel de los sentimientos. Tus respuestas serán sumamente claras, sólo si te fijas en la manera como te sientes.

Y esa es justamente la clave, para empezar a fortalecer elementos de tu vida que quizás no estén muy sólidos por el momento. Es sólo cuestión de que te tomes el tiempo para realizar este ejercicio, que aunque parezca simple, es bastante poderoso.

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